Ευχές

-

 


Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τα 10 θετικά συναισθήματα: Oδηγός για να νιώσεις χαρά

-
Εικόνα
Πότε ήταν η τελευταία φορά που νιώσατε χαρούμενοι; Πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν ήρεμοι;  Πόσο διαφορετικοί είστε όταν βιώνετε θετικά συναισθήματα; με ποιον τρόπο σας επηρεάζουν; Τα θετικά συναισθήματα έχουν πολλά οφέλη. Η Barbara Fredrickson, που ασχολείται με την έρευνα των θετικών συναισθημάτων, λέει ότι εκτός του ότι αισθανόμαστε καλύτερα, τα θετικά συναισθήματα διευρύνουν  το οπτικό μας πεδίο, επικεντρωνόμαστε στους στόχους μας και  αναπτύσσουμε ψυχολογικούς πόρους που μας βοηθούν να είμαστε πιο αισιόδοξοι και περισσότερο ανθεκτικοί. Τα θετικά συναισθήματα μας βοηθούν να είμαστε πιο ανοικτοί και πιο δεκτικοί γιατί έχουν την δύναμη να ανοίγουν πόρτα στο μυαλό και την καρδιά μας. Η Fredrickson προτείνει να ρωτάμε τους εαυτούς μας «πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσα χαρά; Πού ήμουν; τι έκανα; τι μου δίνει αυτό το συναίσθημα;»
Διαβάστε περισσότερα
-
Εικόνα
 📌 Δύο σημαντικές παρεμβάσεις του Συμβουλευτικού Κέντρου Δήμου Φλώρινας στο 2ο Γυμνάσιο Φλώρινας και στο Εσπερινό Γυμνάσιο και Λύκειο 🎙️ Τρίτη 8/4/2025 Πραγματοποιήθηκε ενημερωτική ομιλία με θέμα: «Ενδοοικογενειακή βία και επαγγελματικός προσανατολισμός σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες» ε εισηγήτριες την ψυχολόγο του Συμβουλευτικού Κέντρου κ. Σταυρούλα Παπανικολάου και τη διαμεσολαβήτρια του Κέντρου Κοινότητας κ. Άννα Ράπου. Η δράση απευθύνθηκε σε γονείς μαθητών Ρομά, σε πρωτοβουλία της Ομάδας Αξιολόγησης Σχολικής Μονάδας (Άξονας: «Σχέσεις σχολείου - οικογένειας»). 📅 Παρασκευή 9/5/2025 Στο πλαίσιο στήριξης των εργαζόμενων μαθητών/τριών του Εσπερινό Γυμνάσιο και Λύκειο το Συμβουλευτικό Κέντρο διοργάνωσε στο σχολείο μας ενημερωτική παρέμβαση για: 🔹 Εργασιακά δικαιώματα εργαζόμενων μητέρων 🔹 Προστασία από εργοδοτικές αυθαιρεσίες 🔹 Νομική στήριξη σε περιπτώσεις σεξουαλικής παρενόχλησης 🔹 Προσομοίωση συνέντευξης πρόσληψης 🔹 Συμβουλευτική για σύνταξη ελκυστικού βιογραφικού 🔹 Πλεονε...
Διαβάστε περισσότερα

Πέταξε ψηλά πριν γίνεις χώμα, αυτό αξίζει!

-
Εικόνα
Η απάντηση στους καθημερινούς μας φόβους... Artist: Jean-Paul Bourdier ‘’Φοβάμαι Γέροντα’’ ‘’ Τι φοβάσαι;’’ ‘’ Φοβάμαι τα πάντα.’’ ‘’Δηλαδή;’’ ‘’Φοβάμαι τις φωνές. Φοβάμαι τις γρήγορες ομιλίες. Φοβάμαι τους ανθρώπους που χαμογελούν ψεύτικα.’’ ‘’Τι σκέφτεσαι να κάνεις;’’ ‘’Σκέφτομαι να τινάξω τα μυαλά μου στον αέρα.’’ ‘’ Μα η ζωή είναι δώρο που σου δίνεται μια φορά.’’ ‘’Το ξέρω αλλά φοβάμαι.’’ Τότε ο γέροντας του έδωσε ένα χαρτί.                                                                                         ‘’Τι είναι αυτό;’’                                                     ...
Διαβάστε περισσότερα